Nutrición


Alba Landaluce combina en sus sesiones pautas para una alimentación equilibrada con el diseño de planes individuales de ejercicio.

Considera esta manera de trabajo fundamental para lograr los objetivos comunes en cualquier plan de salud.

Te ofrecemos asesoramiento nutricional con una Dietista-Nutricionista, para que aprendas a planificar tu alimentación de acuerdo a tu vida y a tus objetivos, mejorando tu salud y tu composición corporal.

Sin suplementos, solo educación nutricional.

Primera consulta (50’):

-Análisis de la composición corporal por bioimpedancia (% grasa corporal, % agua, Kg de masa muscular, edad metabólica…)
-Análisis antropométrico (toma de medidas de pliegues cutáneos y perímetros)
-Fijar objetivos a largo y a corto plazo
-Entrega de pautas de alimentación

Nota: Antes de la primera consulta debes rellenar un cuestionario para poder preparar pautas personalizadas.

Consulta de seguimiento 15 días después (25’):

-Análisis de la composición corporal por bioimpedancia
-Análisis antropométrico
-Reajuste de las pautas si fuese necesario según los resultados obtenidos.

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